常见问题
转眼已经立秋了，通常立秋后的一段时间气温还是较高，人们不但感觉不到秋凉，反而到处是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。
秋季注意不要过多进食滋腻补品，如冬虫夏草、人参、鹿茸、肉桂等，会进一步加重秋燥及脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠一下子不能承受，反而导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补。
所谓“秋燥清补”主要是指补而不腻，清而不伤肠胃的滋阴药食。一方面“清积聚”，中医上的“积聚”分为：气积、血积、食积、酒积、痰积、肉积、水积、乳积等，只有及时“清污排废”才能使机体正常运转；另一方面能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。
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